Verschaffen Sie Ihrer Ernährung einen genetischen Vorteil
Nutzen Sie die Kraft Ihrer DNA, um Ihre Ernährung zu personalisieren und Ihre Gesundheit noch weiter zu optimieren. Finden Sie heraus, welcher Ernährungsstil zu Ihnen passt, wie Ihr Körper auf bestimmte Allergene reagiert und wie gut er verschiedene Nährstoffe aufnimmt.
Richtige Ernährungsentscheidungen haben erhebliche Auswirkungen auf Ihre allgemeine Gesundheit
Verbessern Sie Ihre Ernährung mit den richtigen Mitteln
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47 Einblicke
Nutzen Sie die Wissenschaft, um herauszufinden, was das Beste für Ihre Gesundheit und Ihre Ernährung ist
237+ Berichte für Ihre Gesundheit und Ihren Lebensstil
Macromo kombiniert Daten aus DNA, Blut und Lebensstil, um Ihnen zu helfen, bessere Gesundheitsentscheidungen zu treffen. Sie können Gesundheits- und Lebensstilberichte erhalten, die Ihre Ernährungsbedürfnisse und -defizite, Fitnessveranlagungen und Wellness-Einsichten mit Ihren Krankheitsveranlagungen und Ihrer Reaktion auf Medikamente kombinieren.
Zöliakie
Bei der Zöliakie greift Ihr Immunsystem Ihr Gewebe an, wenn Sie Gluten essen. Sie verursacht Symptome wie Verdauungsstörungen, Verstopfung, Blähungen, Bauchschmerzen und Müdigkeit. Es ist wichtig zu wissen, ob Sie eine genetische Veranlagung für Zöliakie haben, um Ihre Ernährung anzupassen und die Entwicklung langfristiger Symptome zu verhindern.
Koffein-Stoffwechsel
Ihre Genetik beeinflusst, wie Ihr Körper auf Koffein reagiert. Die Dauer der Wirkung von Koffein hängt davon ab, wie schnell oder langsam es in Ihrem Körper verstoffwechselt wird. Sollten Sie einen langsamen Koffeinstoffwechsel haben, ist es ratsam, am Nachmittag auf Kaffee zu verzichten, um nachts einen erholsameren Schlaf zu haben.
Laktoseintoleranz
Laktoseintoleranz betrifft mehr als die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung weltweit. Sie kann sich in Symptomen wie Blähungen, Bauchschmerzen und Übelkeit äußern, die jedoch leicht zu handhaben und zu vermeiden sind. Wenn Sie wissen, dass Sie laktoseintolerant sind, können Sie Ihre Verdauung verbessern und unangenehme Symptome vermeiden.
Vitamine
Schätzungen zufolge leiden weltweit mehr als 2 Milliarden Menschen an einem Mangel an wichtigen Vitaminen und Mineralien. Mit dem Macromo-DNA-Test können Sie herausfinden, ob Ihr Körper einen erhöhten Bedarf an bestimmten Mikronährstoffen hat, darunter 8 Schlüsselvitamine und zahlreiche Mineralstoffe wie Zink, Eisen, Magnesium und mehr.
1000+ Menschen vertrauen Macromo
Ihre Gesundheit ist unsere oberste Priorität. Sehen Sie, wie Macromo-Tests unseren Kunden zu einem gesünderen und glücklicheren Leben verholfen haben.
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Lenka
29 Jahre alt
Ich habe herausgefunden, dass ich eine Laktoseintoleranz habe. Ich hatte nie Magenprobleme nach dem Verzehr von Milchprodukten, aber ich hatte mit Müdigkeit und geringer Energie zu kämpfen. Ich habe meine Essgewohnheiten angepasst, um Laktose in meiner Ernährung zu minimieren, und jetzt habe ich mehr Energie und fühle mich insgesamt viel besser.
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Olga
45 Jahre alt
Dank eines DNA-Tests fand ich heraus, dass ich zu einem Vitamin-B9-Mangel neige, der meine allgemeine Gesundheit beeinträchtigen kann. Außerdem erfuhr ich, dass mein Körper Probleme mit der Verstoffwechselung von Koffein hat, was mich dazu veranlasste, meinen Kaffeekonsum zugunsten anderer Getränke einzuschränken.
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David
32 Jahre alt
Dank eines DNA-Tests fand ich heraus, dass mein Körper eine verminderte Fähigkeit hat, Vitamin B12 zu absorbieren. Das erklärte meine gelegentliche Müdigkeit und meine geringe Energie beim Training. Außerdem ergab der Test, dass ich für Zöliakie anfällig bin. Auf der Grundlage dieser Informationen stellte ich meine Ernährung um, um mögliche Verdauungsprobleme zu vermeiden.
Eine bessere Gesundheit beginnt hier
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Häufig gestellte Fragen
Wie hilft Macromo bei meiner Gesundheit und Ernährung?
Macromo gibt Aufschluss über den Nährstoffbedarf Ihres Körpers, über die Wirkung bestimmter Produkte und darüber, ob Sie bestimmte Lebensmittelunverträglichkeiten haben. Diese Informationen können Ihnen dabei helfen, Ihre Ernährung so anzupassen, dass Sie nicht nur gut essen, sondern auch alle Nährstoffe erhalten, die Ihr Körper braucht, und gleichzeitig weniger Produkte zu sich nehmen, auf die Sie möglicherweise empfindlich reagieren (oder diese Produkte ganz meiden). Einige Produkte wie Milchprodukte, Gluten oder Koffein können Verdauungsprobleme verursachen, mit denen Sie vielleicht unbewusst konfrontiert sind. Wenn Sie Ihre Ernährungsprädispositionen kennen, können Sie diese Probleme lösen und Ihre Lebensqualität verbessern.
Was ist ein DNA-Test und was bringt er mir?
Ein DNA-Test ist eine Möglichkeit, die in der DNA Ihrer Zellen gespeicherte genetische Information zu lesen. Dabei wird zu Hause eine Speichelprobe entnommen und Ihre Gene analysiert. DNA-Tests liefern Ihnen Informationen über Ihre genetischen Veranlagungen für verschiedene Krankheiten, Sport, Ernährung oder Schlaf und ermöglichen es Ihnen, Ihren Lebensstil so anzupassen, dass Sie so gesund wie möglich sind und ein langes, aktives Leben genießen können. Eine Liste aller Berichte, die Sie mit dem DNA-Test erhalten, finden Sie hier.
Wie kann ein DNA-Test mir helfen, meine Ernährung zu verbessern?
Ein DNA-Test kann Ihnen helfen, Ihre Ernährung zu verbessern, indem er Aufschluss über die Ernährungsbedürfnisse Ihres Körpers und das Risiko der Entwicklung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten gibt. Durch die Analyse spezifischer Gene, die damit zusammenhängen, wie Ihr Körper bestimmte Nährstoffe aufnimmt, die genetische Veranlagung für Erkrankungen des Verdauungstrakts und mehr, kann ein DNA-Test personalisierte Informationen über die Reaktion Ihres Körpers auf verschiedene Ernährungsmuster liefern. Dies kann Ihnen dabei helfen, Ihre Ernährungspläne so zu gestalten, dass Ihr Körper alle notwendigen Nährstoffe erhält, während Sie gleichzeitig die Lebensmittel meiden, auf die Ihr Körper möglicherweise nicht gut reagiert.
Wie lange dauert es, die Probe zu entnehmen und die Ergebnisse zu verarbeiten?
Die Probenentnahme dauert in der Regel nur wenige Minuten und Sie können sie bequem zu Hause selbst durchführen. Für unsere DNA-Tests werden etwa 2 ml Speichel in einem Fläschchen mit vorbereiteter Stabilisierungslösung gesammelt, das Sie zusammen mit einem frankierten Rückumschlag für die Rücksendung der Probe im Testkit erhalten. Sie erhalten Ihre Ergebnisse innerhalb von 60 Tagen in der Macromo-App.
Wie werden meine Daten gespeichert und gesichert?
Als europäisches Unternehmen befolgen wir beim Umgang mit Ihren persönlichen Daten die strengen GDPR-Vorschriften. Wir haben den gesamten Prozess so gestaltet, dass Ihre Daten anonym und absolut sicher sind. Alle biologischen Proben werden in der Europäischen Union verarbeitet und sequenziert (gelesen), und nach Abschluss des Prozesses werden die Proben entsorgt. Unsere Partnerlaboratorien sind nach ISO 17025 zertifiziert und erfüllen die Anforderungen der Datenschutzgrundverordnung (GDPR), um Ihre Sicherheit und Ihre Privatsphäre zu schützen.Alle Daten sind jederzeit Ihr Eigentum. Sie können sie jederzeit aus unserem sicheren Speicher herunterladen oder ihre Löschung beantragen. Wir verkaufen Ihre Daten niemals an Dritte. Mehr über die Sicherheit Ihrer Daten erfahren Sie auf dieser Seite